以下内容关于《
生酮饮食真的可以减肥吗 生酮饮食减肥是真的吗
》的解答。1.生酮饮食真的能减肥吗2.生酮减肥到底是不是骗局3.生酮饮食减肥骗局4.生酮饮食真的可以减肥吗1、正常饮食状态下，身体可以将进入体内的碳水化合物转化为血糖。
2、空腹的时候，肝脏储藏的糖原会帮助维持血糖平衡。
ps:(生酮饮食法减肥靠谱吗)
3、而当人体处于长期饥饿状态时，肝脏的糖原被消耗殆尽，又没有外来糖分补充，于是身体会迫使体内的其他组分，比如甘油（脂肪的主要成分）燃烧，以保障日常生活所需的能量。
4、当使用生酮饮食法的时候，由于碳水化合物的摄入量被压低，血糖来源减少，人体会被迫进入种模拟的饥饿状态。
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5、在这个状态下，体内的脂肪会大量分解以提供能量，并在这个过程中产生大量酮体。
6、这就是所谓生酮饮食燃烧脂肪的原理。
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7、所以生酮饮食法是真的有效果并且非常安全的。
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