以下内容关于《
蛙泳膝盖疼什么原因 动作姿势导致
》的解答。1.蛙泳为什么会膝盖疼2.游蛙泳膝盖疼是怎么回事3.蛙泳膝盖疼什么原因4.蛙泳膝盖疼什么原因1、蛙泳在踢腿推进的过程中，先双腿伸直，再收回双腿，膝盖受外旋的影响，但外旋并不是其目的。
2、膝内侧，又称内侧副韧带，就会处于压力之下。
ps:(蛙泳膝盖痛)
3、蛙泳窄蹬对膝盖有影响。
4、如果膝盖疼，就不用太使劲，不要太长距离游行，收腿的时候膝盖宽些。
ps:(游蛙泳膝盖疼是怎么回事)
5、所以膝盖不好的话,不要用蛙泳标准的泳姿,用青蛙式即可,两腿使劲外蹬。
6、而标准的蛙泳腿部动作,膝盖先并拢,后小腿从内向外蹬出去,所以很磨膝盖。
ps:(为什么游蛙泳膝盖关节会疼)
7、初学者由于局部负担过重如单集中训练蹬蛙泳腿或蛙泳训练量过大，由局部疲劳而及其损伤。
总结：以上就是编辑：【丽儿】整理原创关于《
蛙泳为什么会膝盖疼
》优质内容解答希望能帮到您。