以下内容关于《
爬山对膝盖有好处吗 户外出行注意事项
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2.虽然爬山有可能对膝关节造成损伤，但是并不意味着点好处都没有，爬山的过程中需要调动膝关节附近的肌群，有利于增强膝关节力量，所以从这个角度来说，爬山对膝盖又可以起到锻炼作用，膝关节退化，功能较差的人群更适宜爬山。
ps:(爬山对膝盖的损害大吗)
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爬山对膝盖有好处吗
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