以下内容关于《
爬山对呼吸系统作用(爬山正确的呼吸方式)
》的解答。1.爬山对心肺功能好吗2.爬山对心肺功能有何好处?3.爬山对心肺功能4.爬山喝什么饮料1、爬山能提高呼吸肌的力量，有利于保持肺组织的弹性，改善肺脏的通气和换气功能，增加吸氧能力，并提高全身各器官的新陈代谢水平。
2、另外爬山大多依山傍水，植被丰富，空气清新，绝少污染，且空气中含有较多的负氧离子。
ps:(爬山的作用)
3、负氧离子能改善肺的换气功能、调节神经、振奋精神、改善睡眠、降低血压、刺激造血机能，有安神、镇静、降压及消除疲劳的作用。
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爬山正确的呼吸方式
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