以下内容关于《
贝克汉姆强化腹肌有新招 拳王式仰卧起坐
》的解答。1.不用仰卧起坐训练的腹肌的方法2.贝克汉姆强化腹肌有新招 拳王式仰卧起坐3.如何通过仰卧起坐练出腹肌4.最简单练腹肌的方法不要仰卧起坐1.贝克汉姆在全球拥有众多粉丝，他从足球生涯退休之后，仍然经常前往健身房锻炼身材。
2.如今已经40岁的贝克汉，外表看起来仍然十分健壮。
ps:(贝克汉姆跑动记录)
3.这次贝克汉姆在影片中所进行的「拳王式仰卧起坐」，属于复合式的训练，需要定的肌耐力才办得到，不是人人都做得来。
总结：以上就是编辑：【紫玫】整理原创关于《
贝克汉姆的训练强度
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
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