以下内容关于《
蛙泳可以锻炼胸肌吗 效果一般
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2.蛙泳对全身肌肉都要定的锻炼效果。
ps:(蛙泳需要锻炼哪些肌肉)
3.尤其是在压水的时候，会更多的动用到胸部。
4.因此，蛙泳确实可以锻炼胸肌。
ps:(蛙泳可以练出腹肌吗)
5.但是，蛙泳这运动不是力量训练，运动中主要动用的部位也不是胸肌，因此，对于胸肌的锻炼效果并不怎么明显。
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蛙泳练胸肌吗
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