以下内容关于《
如何有效控制近视？视光师护眼4重点
》的解答。1.控制近视眼最有效的方法是什么2.如何有效控制近视？视光师护眼4重点3.近视控制的有效手段4.有效控制近视的手段有哪些1.「儿童患上近视的成因很多，除了遗传(即父母本身有近视)是重要因素外，后天的环境因素，例如长时间学习和阅读、长时间对着萤光幕、坐姿、光线、活动等等，都是令近视加剧的关键。
2.」注册视光师郭峻成说。
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3.要好好保护眼睛，可以留意以下点︰多作户外活动研究显示，孩子每天在阳光下进行90分钟以上的户外活动，让眼球对远距离的景物刺激多些，可有效纾缓眼球压力。
4.挺起胸膛良好的坐姿，对眼睛和骨骼发展均有益处。
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5.孩子在阅读或做功课时，眼睛和书本的距离应保持约30厘米。
6.双「灯」齐下孩子做功课的书台上，除了有照明光源外，家长宜多加盏台灯，以确保光线充足，减少眼晴用力。
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7.紧记个20每次从事精细工作20分钟，最应该让眼睛望不少于20英呎距离的景物最少20秒，让眼球得到休息。
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儿童护眼方法都有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。