以下内容关于《
练完瑜伽后多久可以吃饭 要隔一段时间
》的解答。1.做瑜伽前要不要吃东西2.练瑜伽之前多久不能吃东西3.做瑜伽前多久不能吃东西4.练完瑜伽后多久可以吃饭1、造成肠胃负担过重因为刚刚练完瑜伽后，我们的肠胃正处于放松和休息的状态，若此时立即进食肠胃经受不了刺激，会造成肠胃负担过重。
2、导致心脏负担增加由于练完瑜伽后，身体的血液分布于身体的骨骼、肌肉，此时进食的话会使血液大量流向胃部而使心脏的血流量大大减少，导致心脏负担增加。
ps:(为什么练完瑜伽不能马上吃东西)
总结：以上就是编辑：【木头人】整理原创关于《
做瑜伽前要不要吃东西
》优质内容解答希望能帮到您。