以下内容关于《
怎样护眼才靠谱(怎么样护眼)
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2、养成良好用眼习惯从青少年近视防控的角度来说，建议青少年儿童多进行户外活动，每天白天户外活动2小时，有助于减少近视发病率，同时不要在黑暗环境中看手机，注意阅读距离和时长，看近40-45分钟，就需要看远放松眼部。
ps:(护眼有什么好的办法)
3、到正规医院定期检查建立屈光档案，进行双眼视功能检查每年定期做眼科检查，通过对眼轴、角膜曲率、视力状况的检查，能采取预防措施保护好孩子的“远视储备”不被消耗，有效预防近视的发生和发展。
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怎么样护眼
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