以下内容关于《
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2、曲腿硬拉动作能够锻炼到的肌肉部位更多，几乎涉及到我们的全身肌肉，使腰骶部肌和斜方肌更加发达，尤其是我们的臀大肌以及股头肌。
ps:(硬拉和直腿硬拉的区别)
3、而直腿硬拉则主要是锻炼我们大腿后侧的股头肌以及腘绳肌。
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