以下内容关于《
波比跳会伤膝盖吗(波比跳会伤膝盖吗)
》的解答。1.波比跳膝盖疼怎么办2.波比跳膝盖疼3.波比跳膝盖疼4.波比跳不适合哪些人1、如果波比运动没做好，就可能对膝盖造成明显伤害。
2、1运动强度高做波比运动时，人的膝盖会经受很大的压力，大概是是平时走路的倍以上。
ps:(为什么波比跳膝盖疼痛呢)
3、因为运动强度高，膝盖也承受了更大的力，对膝盖磨损更多。
4、2运动量过大进行波比运动的时间过长，膝盖承受冲击的时间也以此增长。
ps:(波比跳伤腰吗)
5、对膝盖的磨损更明显。
6、3运动者体重过重膝盖承受力和人体体重相关，如果体重过重，在做波比运动时会让膝盖承受更大的压力，对膝盖的伤害更加。
ps:(波比跳会不会影响身高)
7、4动作不正确在做深蹲动作时，分别是踝关节、膝关节和髋关节承受自身体重，当动作不正确时，可能会让其余关节受力更小而膝关节承受更大的力，对膝关节造成损害。
总结：以上就是编辑：【冷眸】整理原创关于《
波比跳会伤膝盖吗
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