以下内容关于《
汤圆怎么吃不会胖?搭配无糖绿茶和乌龙茶最健康
》的解答。1.吃汤圆吃多了怎么办2.双色球开奖号码结果3.4.营养学专家表示：1、以大家常吃的花生汤圆、芝麻汤圆来说，其中的花生馅及芝麻馅都属于油脂类，饱和脂肪和热量都较高。
2、4颗包馅汤圆的热量就等于1碗饭，无馅小汤圆20颗也相当于半碗饭的热量，相当惊人。
3、因此，台湾癌症基金会营养师郑欣宜建议，小汤圆天不吃超过10颗，大汤圆最多2颗，另外也要减少正餐的饭量，才不会吃进过多淀粉类。
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