以下内容关于《
1、因为普拉提包含许多以人体核心区域为中心的动作，还会频繁地将腿举过头顶，所以不推荐训练前大吃大喝，但也不要空腹训练。
2、需要进食的量取决于准备进行的训练强度。
ps:(饭后多久可以做普拉提)
总结：以上就是编辑：【伍永康】整理原创关于《
