以下内容关于《
食补胶原蛋白有用吗
》的解答。1.胶原蛋白吃了有效果吗2.食补胶原蛋白有用吗3.喝胶原蛋白到底有没有用4.口服胶原蛋白真的对皮肤有用吗1.大家完全可以通过食物来补充胶原蛋白，在些食物当中胶原蛋白的含量也是比较丰富的，比如猪蹄、鸡爪或者是鸡皮等。
2.但对于胆固醇较高的朋友们来讲应该避免食用这类食物。
ps:(胶原蛋白能食补吗)
3.通过食物来补充胶原蛋白也可以让皮肤变得更加细腻有弹性，但是它见效相对慢些。
4.大家在食补胶原蛋白期间可以多吃些含维生素e丰富的食物，这类食物能够起到促进胶原蛋白吸收的作用。
ps:(真正补胶原蛋白的食物)
总结：以上就是编辑：【禹静巍】整理原创关于《
食补胶原蛋白有用吗?
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