以下内容关于《
春天为什么要养肝
》的解答。1.春天吃什么养肝护肝2.春天养肝吃什么食物好窍门3.春天养肝吃什么食物好4.春天为什么要养肝1、养肝的话可以吃些绿色的食物，比如说菠菜、芹菜、西兰花、油菜、生菜、大葱、青椒、黄瓜、苦瓜、甜瓜、佛瓜、奇异果、绿茶、搁浅蓝茶、绿豆等，因为这些绿色食物中都含有丰富的叶绿素、胡萝卜素、维生素C、镁、锌、铁等，这些营养成分能够有效促进肝细胞再生，保持消化道畅通，平衡酸碱，解毒排毒。
2、此外，红枣、番茄、动物肝脏、菠菜、猴头菇、银耳、黑木耳、豆类等也都是益肝养肝的食物，也可以多吃些。
ps:(春天吃什么养肝护肝排毒)
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春天吃什么养肝护肝
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