以下内容关于《
蝶泳动作要领 要注意这些
》的解答。1.蝶泳的技术动作2.蝶泳的正确姿势视频慢动作3.蝶泳的正确姿势4.蝶泳动作要领1、现代蝶泳(指海豚泳)的基本动作是，两臂入水后向外分开时手心转向侧外，然后转向侧下进行划水，这时保持高肘姿势，使手和小臂形成较好的对水位置，并开始由前向后，由外向里划水，划至腹下时肘关节弯屈程度达到最大，两手相距很近。
2、接着向后向外推水结束臂的划水动作。
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3、两手在大腿两旁借助于划水的惯性出水，两臂从空中绕半圆形向前移，至前方伸直入水，入水点和肩同宽。
4、腿部动作，两腿并拢进行波浪形的上下打水。
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5、腿打水时，由躯干发力，大腿下沉，膝关节弯屈，使小腿和脚面向后对准水，然后用力向后下方压水。
6、当小腿和脚向下压水时，及时抬起大腿，形成鞭状的打水动作，连续不断地推动身体前进。
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7、蝶泳的手臂和腿的配合动作为1:2，即臂划1次水，腿打2次水，在臂入水时打第1次腿，臂划水至后部时打第2次腿，同时抬头吸气。
8、现代蝶泳的技术特点之，是在游进时身体呈波浪形。
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9、这对其他游泳姿势来说，被认为是不合理的。
10、但是蝶泳却成功地利用波浪动作来推动身体前进。
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总结：以上就是编辑：【景韵昕】整理原创关于《
蝶泳的技术动作
》优质内容解答希望能帮到您。