以下内容关于《
孕妇可以吃莲蓉月饼吗？孕妇吃月饼注意事项
》的解答。1.吃莲蓉月饼会上火吗2.莲蓉月饼是什么做的,冬瓜吗3.莲蓉月饼是什么做的4.孕妇可以吃莲蓉月饼吗1、莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。
2、从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品。
ps:(莲蓉月饼做法)
3、从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。
4、莲子虽有很好的滋补作用，但制成馅料后，加入了大量的糖和油，摇身变为高脂肪、高糖分的食品，多吃不但会影响血糖、血脂，也不利于胃肠健康，因此无论何种月饼只可浅尝，每次最好只吃分之个，以避免摄取过多的热量和油脂。
ps:(莲蓉馅除了做月饼还可以做什么)
5、品尝月饼最好泡杯热茶或备杯白开水，可帮助去油腻，同时由于茶所含热量低，相较于可乐、咖啡等饮料就更为合适。
总结：以上就是编辑：【静雨】整理原创关于《
吃莲蓉月饼会上火吗
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
一级造价师和一级建造师能同时考吗(一级造价师和一级建造师哪个更值钱)