下半身肥胖的主要原因(为什么只胖下半身)

以下内容关于《

上班族下半身如何减肥 坐着也能拥有完美腿型

1、使命需要由于女性需要肩负孕育新生命的重任，而圆润的脂肪组织恰好能形成个柔软安全的保护膜，所以在“出厂”时就有“下半身容易变胖”这么项设置，尤其是腿部和臀部。

2、体质和种族相比于西方人，我们东方女性的腿部比例是比较短的，同样的脂肪在下半身堆积，就很容易产生下半身肥胖。

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3、另外，东方女性的骨盆也比较宽，稍微有点肉也会容易显得胖。

4、久坐对于每天对着电脑的上班族来说，坐就是8个小时。

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5、这么长的时间，难免会给脂肪“可趁之机”，使得臀部又宽又大。

6、对策：每隔1个小时，起来走走，接杯水，上个厕所都可以。

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7、跷郎腿为了维持坐姿的舒适性，不少人都有翘郎腿的坏习惯，然而这个动作正是造成臀腿、肥胖的元凶。

8、经常跷郎腿会会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身水肿、脂肪囤积。

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9、对策：改掉跷郎腿这个换习惯，实在想跷腿时，就想想自己的身材。

10、另外，每天洗完澡后，可以对小腿和足底进行按摩，扭捏或按压都可以。

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总结：以上就是编辑：【涯宝Yolanda】整理原创关于《

下半身肥胖的主要原因

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