以下内容关于《
什么食物助消化吸收
》的解答。1.什么食物助消化吸收2.什么食物助消化吸收3.?什么食物助消化吸收好4.?什么食物助消化吸收快1.我们想要消化更好，可以选择吃猕猴桃，因为有研究表明，在吃了猕猴桃之后，会增强胃蛋白酶的消化能力，主要还是因为在猕猴桃中含有种叫做猕猴桃碱的成分，这种成分可以有助消化的功效，尤其是提升对蛋白质的吸收。
2.还可以选择大麦茶，大麦茶可以平胃止咳，助消化的功效也是非常好的，在饭后喝杯大麦茶可以具有解腻还有去辣和助消化的作用。
ps:(助消化吸收的食物)
3.还有柠檬水也具有非常不错的助消化作用，因为柠檬水中含有丰富的维生素C，还有苹果酸等等成分，不仅仅可以美白和开胃，同时更具有助消化的作用。
4.还有菠萝也是助消化的种食物，因为在菠萝中含有蛋白酶，可以促进肠胃消化和吸收。
ps:(促进消化吸收的食物)
总结：以上就是编辑：【谈若萱】整理原创关于《
什么食物最好消化
》优质内容解答希望能帮到您。