以下内容关于《
吃多了什么东西助消化
》的解答。1.吃多了什么东西助消化2.吃多了什么东西助消化3.吃多了吃什么帮助消化4.吃多了吃点什么助消化1.当我们吃撑了怎么办呢？第一不能躺着，因为躺着时候，我们的胃部之中的食物容易流回食道，这样会反而会增加胃部的负担，让我们更难受。
2.所有吃多了应该站起来，活动活动，让自己保持定的运动量，加速肠胃消化能力。
ps:(吃啥东西助消化)
3.第二我们可以吃些解腻助消化的食物，例如山楂、酸梅汤等等，对帮助消化特别好的。
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吃多了吃什么助消化
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