以下内容关于《
打篮球怎么保护膝盖 热身运动不能少
》的解答。1.打篮球膝盖痛的原因2.打球打多了膝盖疼是怎么回事3.打篮球膝盖痛是什么原因4.打篮球怎么保护膝盖1、有可能只是运动过度引起的困累不适，这时不需要处理，只需要好好休息般第天就会好转。
2、如果有行走时出现膝关节某个部位或筋腱出现比较明显的疼痛不适时，有可能是拉伤了筋腱或肌肉，这种情况就需要处理的。
ps:(打篮球膝盖疼痛的原因和治疗方法)
3、意见建议：如果是拉伤了宜多休息，避免过多的活动或运动，可以于24小时后外用活络油外擦以活血行气消肿止痛，也可以配合热敷，如果疼痛或有肿痛严重时还可能需要个贴跌打镇痛的膏药。
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打篮球膝盖痛的原因
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