以下内容关于《
瘦身应该吃什么水果 盘点8种专门消脂的瘦身水果
》的解答。1.瘦身不能吃什么水果2.吃哪种水果减肥最有效3.吃什么水果可以瘦身4.瘦身应该吃什么水果1、榴莲榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，还可以活血散寒，缓解经痛，产后妇女补养身体也很好。
2、但是榴莲控们请注意了，和苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的榴莲热量是——459卡路里！榴莲含有丰富的蛋白质、脂类和糖分，热量惊人，吃多了可是会长胖的，糖尿病者更不应该进食。
ps:(常吃什么水果可以瘦身)
3、椰子椰肉色白如玉，椰汁清凉甘甜，椰子里还含有蔗糖、脂肪、维生素B维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。
4、可是你知道吗，椰子的热量是354卡路里，而且椰子更含饱和脂肪，大量进食会令胆固醇水平过高，增加心脏病病发及中风风险。
ps:(减肥不可以吃什么水果)
5、牛油果牛油果学名叫鳄梨，每100克牛油果约含160千卡能量，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。
6、能量更是甜苹果的3倍、牛奶的7倍，因此怕发胖的人切莫多吃了。
ps:(减肥的人可以吃什么水果不能吃什么水果)
总结：以上就是编辑：【敏-Angela】整理原创关于《
瘦身不能吃什么水果
》优质内容解答希望能帮到您。