以下内容关于《
健身能提高性功能吗?健身能提高精子质量吗
》的解答。1.健身能提高精子质量吗2.健身对精子活力有帮助吗3.健身可以提高精子活力吗4.锻炼身体能提高精子质量吗1、按理论说体育锻炼是可以增强这方面的能力，特别是力量训练，例如深蹲可以增强雄性激素分泌，对于雄性动物，你应该懂的。
2、其实我的情况曾经和你差不多.不过我坚持锻炼了，情况又所改变.你每天跑1000米我觉得是不够的，最好按时间跑，比如20~40分钟慢跑，半个小时肌肉力量训练，注意饮食营养，再多培养点其他兴趣爱好.不过撸多总会有瘾的，不要整天人呆着，免得又容易想撸.放松心态，减少心理负担，希望你能早日恢复男人雄。
ps:(锻炼身体能提高精子质量吗)
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健身能提高精子质量吗
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