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蛙泳腿部技术(蛙泳腿部技术动作要点)

   编辑: 景硕   时间: 2022/9/8 4:52:00 标签: 蛙泳

以下内容关于《

蛙泳腿部技术(蛙泳腿部技术动作要点)

》的解答。

  • 1.蛙泳标准姿势慢动作
  • 2.蛙泳的正确动作
  • 3.蛙泳腿部技术动作分几个部分
  • 4.蛙泳可以瘦腿吗
  • 1、1收腿收腿是为了翻脚、蹬水创造有利的位置,同时即要减少阻力2翻脚在蛙泳腿的技术中,翻脚动作很重要,收腿即将结束时,脚仍向臀部靠近,这时膝关节向内扣,同时两脚向外侧翻开。

    蛙泳腿部技术(蛙泳腿部技术动作要点)

    2、收腿和翻脚、蹬水是个连续的完整动作过程。

    ps:(蛙泳腿部技术动作的难点是什么)

    3、正确的翻脚动作,是在收腿未结束前就已开始,在蹬水开始完成。

    4、3滑行蹬夹水结束后,脚处于水平面的最低点,这是身体随着蹬水的动力向前滑行。

    ps:(蛙泳腿技术要点)

    总结:以上就是编辑:【景硕】整理原创关于《

    蛙泳腿部技术动作要点

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