当前位置:首页 > 百科 > 运动

怎样才是正确的投篮姿势,投篮基本姿势

   编辑: 井睿昕   时间: 2022/1/24 0:28:47 标签: 投篮

以下内容关于《

如何用正确的姿势投篮呢 打篮球时怎样做好防守

》的解答。

  • 1.篮球投篮姿势
  • 2.如何用正确的姿势投篮呢 打篮球时怎样做好防守
  • 3.篮球正确投篮姿势
  • 4.篮球投篮姿势有几种
  • 1.两脚开力,平行站立,略宽于肩。

    怎样才是正确的投篮姿势,投篮基本姿势

    2.投篮脚可向前半步。

    ps:(投篮有哪几种姿势)

    3.屈膝90-130度,沉臀立腰含胸,持球于胸腹之间(偏投篮侧),护球手手指至指根触球,掌心空出,投篮手腕上翻,指分开,手指至指根触球下后方,掌心略空出。

    4.护球肘自然下垂,投篮肘自然垂直下垂。

    ps:(如何投篮球的姿势)

    5.双腿蹬地,上顶肘---伸肩---压(屈)腕---指拨球(食指中指出球)---保持随送。

    6.护球手,球离手后自然伸直随送。

    ps:(正确投篮姿势及要点)

    7.个90度原则:掌背和小臂,小臂和大臂,大臂和胸横面。

    8.两小臂“梯形原则”。

    ps:(投篮的姿势分别有哪些)

    总结:以上就是编辑:【井睿昕】整理原创关于《

    怎样才是正确的投篮姿势

    》优质内容解答希望能帮到您。

    上一页
    1
    下一页
    DevPager V1.0 Beta ! By 维诺工作室技术团队 CopyRight 版权所有 (C) WwW.Wy28.CoM 2008
    上一篇:西洋参能泡酒吗它有什么作用,西洋参能泡酒吗?
    下一篇:sk2小灯泡美白精华,skii小灯泡美白效果好吗
    猜你喜欢...
    相关信息
    相关阅读
  • ·  引体向上的基本动作(引体向上的基本动作)
  • ·  蹲马步后怎么放松肌肉(蹲完马步后要做些什
  • ·  冬泳游多长时间最好(冬泳最佳时间)
  • ·  动感单车和跑步机区别(动感单车和跑步机哪
  • ·  跑步回来马上洗澡会怎么样(跑步回来马上洗
  • ·  肩推注意事项(推肩的好处)
  • ·  打太极拳能减肥吗(太极减肥多久有效)
  • ·  高温瑜伽需要卸妆吗(练瑜伽能化妆吗)
  • ·  竞走和跑步哪个更减肥(竞走可以减肥吗?一
  • ·  杠铃操怎么练(杠铃操怎么练)
  • 投篮相关阅读
  • ·  怎样才是正确的投篮姿势,投篮基本姿势
  • 昕薇网 版权所有 Copyright @ 2014-2022 ixinwei.com, All rights reserved.内容监督删除:136-O767-3O35
    免责声明:本站信息均来源于网络采集,若有信息侵犯到您的权益,请及时联系我们,我们将会积极配合删除!
    备案号:沪ICP备15055611号