以下内容关于《
午睡怎么预防头晕(睡午觉头晕)
》的解答。1.为什么午睡起来头很晕2.午睡起来头很晕3.午睡起来头很晕4.午后睡觉为什么会头晕1、搓耳背。
2、用清水洗脸，然后用手掌来回搓揉耳背，有助于通过刺激耳部穴位，达到提神醒脑的功效。
ps:(睡午觉头晕是什么原因)
3、轻拍后颈。
4、轻拍后颈，配合深呼吸，并轻按百会穴和太阳穴，能起到提神解乏的作用。
ps:(午睡后头晕是什么原因)
5、喝点果醋。
6、对于过食油腻或吃得太多，所引起的头晕脑胀，不妨多喝点果醋。
ps:(睡午觉会头晕)
7、果醋不仅能促进新陈代谢，消除疲劳，还能帮助分解糖分和脂肪，缓解油腻，改善大脑供血。
8、条件允许的话可以用温水洗个头，并及时吹干，这样有助于促进头皮血液循环，改善脑部供氧。
ps:(午睡起来头晕)
总结：以上就是编辑：【琳儿~】整理原创关于《
睡午觉头晕
》优质内容解答希望能帮到您。