以下内容关于《
办公室如何午睡 午睡后头疼怎么办
》的解答。1.为什么午睡后头疼2.午睡以后头疼3.午睡以后头疼4.办公室如何午睡1、额头热敷或用温水洗脸?午睡后，可以使用热毛巾直接敷在额头上，对头痛会有所缓解。
2、在热敷的同时可以轻度的按压。
ps:(睡午觉后头疼)
3、用温水洗脸可使头脑的清醒。
4、?对穴位进行按摩?百会穴在头顶正中，太阳穴在额头两侧，列缺穴在手腕内侧，可以对这几个穴位进行按摩，缓解头疼，在按摩太阳穴时可以擦些清凉油。
ps:(午睡后头痛)
5、?简单的活动下在午睡醒后，可以出门小跑下，或是散步慢走，也可以做些简单的运动使自己清醒，大概几分钟，对缓解头疼很有用。
6、?缓解头疼的茶饮?热咸柠檬茶：将新鲜的柠檬切1~2片，放少许盐用开水冲调后，即可饮用。
ps:(为什么午睡之后头疼)
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为什么午睡后头疼
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