以下内容关于《
乳酸是什么(乳酸是什么东西)
》的解答。1.乳酸是什么东西会让肌肉酸痛2.肌肉酸疼是因为乳酸吗3.乳酸是什么东西会让肌肉酸痛4.高强度运动后怎么拉伸1、乳酸是人体的种运动调节济，当在距离运动的时候脂肪被分解成热量和乳酸(所以胖的人相对更容易产生乳酸)，乳酸会刺激神经，造成疼痛和疲劳的感觉。
2、乳酸也是种身体的保护措施，因为过于剧烈或者持续的强烈运动，会拉伤肌肉损害身体机能，所以在高强度运动下，身体会相应的抑止人的活动能力，让人感觉疲劳和超常的疼痛，以防止过于剧烈的运动对身体造成伤害。
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