以下内容关于《
倒立多久可以瘦肚子?倒立能够瘦腿吗?
》的解答。1.双腿倒立可以瘦肚子吗2.倒立多久可以瘦肚子?倒立能够瘦腿吗?3.双腿倒立可以瘦腿吗4.?双腿倒立可以瘦肚子吗视频1.初学者刚开始练倒立的时候时间不宜太长,每次做5-10秒就可以了,适应后可以慢慢增加倒立的时间,倒立瘦肚子的最佳时间是15分钟,并且天倒立的时间最好控制在1个小时之内,时间太久脑部容易充血,般倒立1-2个月瘦肚子的效果会比较明显。

总结:以上就是编辑:【深蓝】整理原创关于《
倒立能瘦肚子吗
》优质内容解答希望能帮到您。