以下内容关于《
生蚝蛋白质含量高吗 生蚝为什么不能多吃
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2.生蚝是种高蛋白、低脂肪的食材，其中每100克的生蚝中，含有10.9克蛋白质，脂肪只有5克，而且生蚝作为牡蛎的种，含有锌的含量居高，每100克中含有72毫克锌，并且生蚝中的营养物质容易被人体吸收，适量食用生蚝，可补充人体营养，提高自身免疫力。
ps:(生蚝蛋白质含量高吗会影响白细胞吗)
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生蚝蛋白质含量高吗?
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