以下内容关于《
苤蓝的营养价值 苤蓝的功效与作用
》的解答。1.苤蓝的功效与作用禁忌2.苤蓝的功效和作用是什么3.苤蓝的功效与作用及营养价值4.水果苤蓝的功效与作用1、促进胃肠蠕动：苤蓝含大量水分和膳食纤维，可宽肠通便，防治便秘，排除毒素。
2、防癌抗癌：苤蓝还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫功能的作用。
ps:(水果苤蓝的功效和作用)
3、所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有定的防癌抗癌作用。
4、缓解胃病：苤蓝维生素含量十分丰富，尤其是鲜品绞汁服用，对胃病有治疗作。
ps:(苤蓝的功效和作用)
5、其所含的维生素C等招牌营养素，有止痛生肌的作用，能促进胃和十指肠溃疡的愈合。
6、止咳化痰：苤蓝还有止咳化痰、清神明目、醒酒降火的作用。
ps:(苤蓝的功效和作用及食用方法)
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苤蓝的功效与作用禁忌
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