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初学者怎么做俯卧撑(初学者怎么做俯卧撑的视频)

编辑：沐頭·琳时间： 2022/9/30 16:30:58 标签：俯卧撑

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1、初学者练习可用跪姿如果做不到个完整的俯卧撑，也可以膝盖着地。

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2、这也是当正式的俯卧撑已经无法完成，而又想继续锻炼时可以选择的方法。

ps:(初学者如何做俯卧撑的正确做法)

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