以下内容关于《
1.常规练习没有伤害，别太过力就行。
2.任何体育运动都要科学有序，训练有度，如果经常性的超负荷，肯定有损健康。
ps:(膝盖不好的人可以练八段锦吗)
3.很多运动员，退役下来，落身伤病就是最好的诠释。
总结：以上就是编辑：【钮自翰】整理原创关于《
