儿童如何提高免疫力和抵抗力(怎么提高儿童抵抗力和免疫力)

以下内容关于《

怎样增强儿童抵抗力和免疫力

1、日常生活中保持营养均衡，才有助于增强儿童抵抗力和免疫力。

2、值得注意的是蛋白质、脂肪都含有我们身体内所必须的生长发育的元素，只有在饮食均衡的状态下儿童的营养才能得到最好的个补充，利于提高身体的免疫力。

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3、还有点是推荐儿童进行适当的户外锻炼，利于提高身体的抵抗力。

4、其中阳光照射的情况下，皮肤能合成足量的维生素D帮助儿童维持生长发育的需要。

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5、在适当的户外活动的情况下，儿童可以接触些自然界的细菌微生物过敏原，儿童在这种情况下都是可以提高身体免疫力的，减少生病的几率。

6、特别是秋冬季节切不可以呆在加重，定要带儿童多运动，锻炼身体才能提高抵抗力。

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总结：以上就是编辑：【严慰宁】整理原创关于《

儿童如何提高免疫力和抵抗力

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