以下内容关于《
半马配速多少合适 慢慢往上加
》的解答。1.半马配速多少合适2.全马配速比半马配速低多少是合理的3.半马和全马配速差多少合适4.半马配速多少合适1、般6到7左右的配速是最舒服的。
2、这是我今天早晨晨跑的距离，共是179km，离15km只差了21米。
ps:(半马 配速)
3、从这张图上可以看到我的配速是6分24秒，共用时个小时30分钟。
4、我想要表达的是，以这样的速度跑完15km并不会让我感到劳累。
ps:(半马平均配速多少)
5、反而觉得很轻松，由于是早上，所以汗也出的少。
6、也许有人会觉得，我跑步跑的比较久了，所以能够跑下这样的距离也不足为奇。
ps:(全马配速比半马配速低多少是合理的)
7、或者也会有人说，分多的配速，还好意思说出来，真的是比“蜗牛”还慢。
8、不管你抱有何种的态度，从我个人的经验来看，我认为这样的配速对大多数的人来说都是适合的。
ps:(半马配速对照表图片)
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半马配速多少合适
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