以下内容关于《
蛙泳换气小技巧(蛙泳换气小技巧)
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2、可以以蹬壁漂浮为例测试下效果，漂浮时手掌微抬，抬升的效果非常明显，向前游的速度越快，抬升的力量越大。
ps:(学蛙泳换气技巧)
3、控制抬头高度和速度换气要控制抬头高度，并不是抬的越高越容易换气，头抬得越高、重心越高，身体下沉越厉害，但由于手臂动作划水效果差导致身体突然下沉，初学者换气不需要用蛮力，缓慢将头抬出水面，迅速完成吸气动作即可。
4、头部要自然头部动作是人体运动舵手，头的运动方向和位置直接决定身体的运动位置，头部要放松，漂浮时和头部位置和自然站立式的动作致，不需要微抬。
ps:(蛙泳如何快速学会换气)
5、提升腿部动作效率完成换气后，腿部蹬夹动作要快，蹬夹动作是蛙泳前进的主要动力来源，蹬夹效果好，能加速前进，加上手掌微抬就解决了下沉的问题，使身体快速浮起来。
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蛙泳换气小技巧
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