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春天走路可以减肥吗?真的可以活到九十九吗
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2.想要轻松甩油，顺著节气来运动，便能让你事半功倍，轻松达到运动的效果。
ps:(饭后百步走活到九十九有科学依据吗)
3.春天，阳气生发，人体的新陈代谢也随之启动，黄帝内经上提到此时应广布(步)于庭，多在庭园、户外散步、健走，让身体从冬眠中温和地甦醒。
4.走路可以促进气血的循环，加速新陈代谢，让身体就像萌芽的草木样尽情伸展，为整年的健康打底。
ps:(饭后百步走活到九十九是谚语吗)
5.每天走30分钟，不只可以远离文明病，延长寿命3年，还可以活化大脑防止衰老，更能减少失智症的发生。
6.走路可说是方便、简单、又温和的全身性有氧运动，既不用担心因不当跑步导致脚受伤，也不怕跑完步隔天铁腿、腰酸背痛，每天轻松走，健身又醒脑，加强骨骼强度，让你越走越健康、越走越有活力。
ps:(饭后百步走活到九十九这句话对吗?)
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饭后百步走活到九十九英语怎么说
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