以下内容关于《
骑行对腰间盘有影响吗 要注意姿势
》的解答。1.骑行腰疼是什么原因2.骑完单车腰疼正常吗3.骑完单车腰疼怎么办4.骑行对腰间盘有影响吗1、主要是骑姿的问题。
2、骑车者身体过度前倾(如骑跑车)时，为了观察前方，必然要抬头仰颈，这是种强迫性姿势，可造成颈部肌肉紧张。
ps:(骑车时间长腰疼怎么办)
3、骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势。
4、正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸。
ps:(长时间骑车腰疼怎么恢复)
5、双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身。
6、双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座位。
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总结：以上就是编辑：【姬敬仪】整理原创关于《
骑行腰疼是什么原因
》优质内容解答希望能帮到您。