以下内容关于《
开合跳早上适合做吗(开合跳早上还是晚上做)
》的解答。1.早晨起床做开合跳效果怎样2.开合跳早上还是晚上做3.早晨起床做开合跳效果怎样4.开合跳的坏处1、并不会有很大的影响。
2、开合跳对什么时候做并没有很大的影响，主要跟场地、时长等有定的关系，所以在早上是可以做开合跳的，需要注意的是不宜空腹或者饱腹后做，因为空腹的话，会消耗身体能量，而体内没有食物，容易出现脸色发白等虚弱情况，若饱腹的话，容易导致胃下垂的情况，而且还会出现恶心、呕吐等不适症状。
ps:(早上空腹做开合跳好吗)
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开合跳早上还是晚上做
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