以下内容关于《
蛋白质含量高的有哪些食物
》的解答。1.蛋白质含量高的有哪些食物2.蛋白质含量高的有哪些食物3.蛋白质的作用与功效4.蛋白质的作用与缺乏的危害1、第种是肉类，其中包括牛肉，羊肉，猪肉以及鸡肉，鱼肉都含有许多蛋白质，含有丰富的氨基酸，能够满足各项器官需要的蛋白质，研究表明，肉类中含有的蛋白质要比植物中含有的量高很多。
2、第种是牛奶制品，其中包括牛奶，羊奶以及其他奶制品，都含有大量的蛋白质，其中牛奶中蛋白质的含量是最高的。
ps:(哪些食物含蛋白质高易吸收)
3、第种是鸡蛋类，蛋类食品中含有的蛋白质含量也是非常高的，其中鸡蛋中含量最高，而且蛋黄中含有的蛋白质纯度是非常高的。
总结：以上就是编辑：【林静】整理原创关于《
蛋白质含量高的有哪些食物
》优质内容解答希望能帮到您。