以下内容关于《
蛙泳腰疼正常吗(蛙泳腰疼正常吗)
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2、虽然蛙泳是有氧运动，但是，任何有氧运动其实都是有氧代谢和无氧代谢共同发生的，只不过是有氧代谢占据了较大的比例。
ps:(蛙泳后腰疼)
3、腰部是蛙泳的锻炼部位之，蛙泳之后，无氧代谢比如会产生乳酸，而且泳的越快，无氧代谢也就越多，乳酸堆积也就越多。
4、此外，如果游泳强度较大，或者太久没有运动，腰部的肌肉也会产生轻微的破损。
ps:(学蛙泳腰疼是怎么回事)
5、这些都是正常的。
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蛙泳腰疼正常吗
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