骑行伤害膝盖吗?,骑行如何更好地保护膝盖

以下内容关于《

骑行对膝盖有影响吗 影响非常小

1、避免过多的进行爬坡和冲刺练习。

2、注意自行车坐垫的高度。

ps:(骑行和步行哪个对膝盖伤害大)

3、注意骑行的方向和脚踏的方向。

4、选择合适的自行车尺寸。

ps:(骑单车会伤害膝盖吗)

5、不要经常突然发力。

总结：以上就是编辑：【庞博元】整理原创关于《

骑行伤害膝盖吗?