以下内容关于《 倒立是否可以瘦腿?倒立瘦腿的正确方法》的解答。1.双腿倒立靠墙可以瘦腿吗2.把腿倒立在墙上真的能瘦腿吗3.把腿倒立在墙上真的能瘦腿吗4.腿倒立在墙上能减腿吗1、身体仰卧地面,双脚并拢脚后跟蹬出去成锄头型.将双脚倒立抬起在墙上,双脚和地面形成60度角.保持30分钟减肥原理:倒挂双腿的时候,身体血液倒流,促进血液循环和新陈代谢,能够有效消除水肿,双脚形成锄头型,能够舒缓和拉伸小腿肌肉,让小腿肌肉更加纤长.每次挂腿时间为30分钟,能够最大限度的促进你的血液循环消除小腿水肿。 
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