以下内容关于《
米饭有脂肪吗 米饭的脂肪高吗
》的解答。1.米饭和肉哪个更容易发胖2.米饭比肉更容易长胖吗3.米饭容易长胖还是肉容易长胖4.吃肉更容易胖还是米饭更容易胖1、肉更易发胖。
2、最新研究表明有种碳水化合物不仅不会让你发胖，还能帮你保持身材。
ps:(吃肉更容易胖还是米饭更容易胖)
3、而米饭、未熟透的香蕉、全谷类食物甚至意大利面都含有种广泛存在于碳水化合物中的，名为抗性淀粉的淀粉物质。
4、抗性淀粉消化时间长，在胃里会转化为脂肪酸，然后马上被消耗掉。
ps:(米饭和瘦肉哪个更容易长胖)
5、而米饭富含抗性淀粉，不会让人发胖，抗性淀粉令人有饱腹感，自然也就控制了食量，减少发胖的可能性。
总结：以上就是编辑：【渝人晨曦】整理原创关于《
米饭和肉哪个更容易发胖
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