腰肌劳损的食疗(腰肌劳损食疗法)

以下内容关于《

腰肌劳损治疗方法 腰肌劳损怎么恢复

1、腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。

2、枸杞羊肾粥鲜枸杞叶500g，洗净，切碎。

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3、羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。

4、料和大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。

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5、每日1次，连服7—10天。

6、鹌鹑枸杞杜仲汤鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。

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7、每日1次，连服5-7天，间断服用。

8、续断杜仲猪尾汤猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲各25g，置砂锅内煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤。

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9、连服5-7天。

10、龟肉杜仲汤龟肉250g，核桃仁30g，杜仲10g，共煮熟。

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11、去杜仲，食龟肉、核桃，饮汤，连服3日，间断服用。

12、黄鳝杜仲汤黄鳝250g，猪肾1只，杜仲15g，共炖熟，食肉喝汤。

13、连服3日。

总结：以上就是编辑：【尤文菁】整理原创关于《

腰肌劳损的食疗

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