以下内容关于《
不适合有腰肌劳损或缺钙者(腰肌劳损是缺钙引起的吗)
》的解答。1.腰肌劳损跟缺钙和维生素有关系吗2.腰肌劳损是缺钙吗3.腰肌劳损跟缺钙和维生素有关系吗4.每次转二十分钟以上1、因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。
2、但是，需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人，是不适宜此项运动的。
ps:(腰肌劳损缺什么营养)
3、另外，在摇呼啦圈之前，应当先做些伸展运动，伸展韧带，避免扭伤。
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腰肌劳损是缺钙引起的吗
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