以下内容关于《
倒蹬机多少重量正常 倒蹬机200kg什么水平
》的解答。1.倒蹬机200kg什么水平2.倒蹬机200kg什么水平3.倒蹬机100kg什么水平4.倒蹬机400kg什么水平1、要看个人体重，如果本身体重较小，那么200kg还是不错的。
2、倒蹬机在使用时，只有选择好重量才能够达到良好的锻炼效果，并且能够保证我们在锻炼的过程中能够不受伤。
ps:(倒蹬机400kg什么水平)
3、般我们是根据自身的重量而选择倒蹬机的重量，重量是在本身重量的2~3倍之间。
4、比如个体重75kg的男性朋友在运动时，就可以选择重量150kg~225kg之间，当然了，也可以适当的做次调整，视自己的实际情况而定该选多少重量。
ps:(倒蹬机300kg什么水平)
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