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》的解答。1.?练轮滑怎样瘦腿 哪些运动最瘦腿呢2.练轮滑怎样瘦腿 哪些运动最瘦腿3.轮滑可以瘦小腿吗4.??练轮滑怎样瘦腿 哪些运动最瘦腿呢视频1.想要通过练轮滑瘦腿，轮滑运动最好能保证周至少3次，每次时间在30-40分钟左右。
2.因为轮滑运动作为有氧运动，是在运动后30分钟才能开始燃烧脂肪。
ps:(轮滑可以减肥吗)
3.在练玩轮滑之后，要对小腿肚做些拍打、揉捏、按摩等，使运动中紧张的肌肉放松，防止腿部肌肉变粗从而获得瘦腿的效果。
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轮滑可以瘦腿吗
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