以下内容关于《
吃水煮白菜可以减肥吗 怎么吃水煮白菜减肥
》的解答。1.吃水煮白菜能不能减肥2.吃水煮白菜可以减肥吗 怎么吃水煮白菜减肥3.吃水煮白菜可以减肥吗4.吃水煮白菜能减肥吗1.白菜营养价值高，是健康的减肥食物。
2.它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。
ps:(每天晚上吃水煮白菜可以减肥吗)
3.再个，白菜是低热量的食物，100克白菜热量才17大卡，跟被誉为“减肥食物之冠”的黄瓜热量差不多。
4.(黄瓜热量15大卡/100克)每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。
ps:(每天吃水煮白菜可以减肥吗)
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吃水煮白菜可以减肥吗
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