以下内容关于《
跑步机跑步和在外面跑有什么不同(跑步机与室外跑步的区别)
》的解答。1.跑步机上跑步和室外有什么区别2.室内跑步机和室外跑步的区别3.跑步机上跑步和室外有什么区别4.跑步机能用几年1、跑步机跑步和在外面跑的不同是产生的热量不同，速度的恒定性不同，减震和运动伤害不同等。
2、气温相同的情况下，在跑步机上跑步，比在路上跑要更热：因为在房间中没有自然产生的风。
ps:(室内跑步机和室外跑步的区别)
3、而在路上跑，身体向前移动，会产生风，因此散热更容易点。
4、室外跑步冬天还好，跑步并不怕冷，夏天就很痛苦了。
ps:(跑步机跑步和在外面跑有什么不同)
5、跑步机的速度的自由度差，但是速度恒定性更好：在路上跑，累了的时候，你会稍微慢点，轻松的时候，会稍微快点，但是在跑步机上你没这么自由。
6、反过来说，跑步机却能把人锻炼得比较能够忍受过极点，保持匀速。
ps:(在跑步机上跑和在外面跑有什么区别)
7、枯燥和乐趣，不同的定义：跑步机上，可以使用iPad看电影，长时间跑步反倒不枯燥了。
8、而在地面上跑步，可以看风景，看其他人跑，空间也很开阔，不会有压抑的感觉。
ps:(跑步机和外面跑有什么区别)
9、减震和运动伤害不同：好的跑步机都配有良好的减震功能，以及减震配置。
10、最好的路面是塑胶跑道，第二就是跑步机。
ps:(跑步机和在外面跑步一样吗)
11、受天气/空气影响程度不同：在跑步机上跑步，几乎不受任何天气影响。
12、在户外跑步雨雪天气、路面结冰、大风、沙尘等等影响很大。
总结：以上就是编辑：【金占平】整理原创关于《
跑步机与室外跑步的区别
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